Til firmaer

Sæt lys på din virksomhed
Øg trivsel og se det direkte på din bundlinje

 

Det er yderst vigtigt at skelne mellem at have travlt og at have stress.

Usund stress er farligt,  og der skal du have ro, hjælp og tid til at komme dig.

Så før det går galt er det interessante om kan vi kan og vil gøre noget ved det ?

  • Kan vi forbygge ?
  • Hvis ansvar er det ?
  • Er det det enkelte individ ?
  • Eller kan vi udelukkende give arbejdspladsen og samfundet skylden ?

Se vidste du fx disse ting om stress

Det ville være dejligt nemt at give andre skylden eller ansvaret, men så enkelt er det ikke.  Meget meget spændende hvad der får  os til at tillægge arbejdet så stor betydning at 50 %  af  stressramte tillader at lade et arbejde gøre det !!

Arbejde er og vil kun være et arbejde, en del af dit liv ikke dit liv. Nogen gør arbejdet til livet, det kan være meningen med livet at arbejde fx. med at redde sultne børn eller truede elefanter, og det er fint nok. De får som oftest heller ikke stress da de oplever både mening og opfyldelse af kerneværdier.  Men for os andre i almindelig job  i en verden der er i konstant forandring gør det os alt for sårbare, hvis vi ikke husker at livet består af mange mange flere faktorer.  Man har lavet videnskabelig studier på hvad folk siger eller fortryder inden de dør, og ingen har endnu sagt at de fortryder de arbejdede for lidt.

Hvis vi bliver ved arbejdspladsen så er ..

Det er arbejdspladsens ansvar :

  • at være tydelig på dine rammer og vilkår.
  • at have tydelige og klare forventninger og realistiske mål
  • at være medskabende på en arbejdskultur der er støtter din arbejdsevne.
  • at lytte og hjælpe dig med at tage valg for dig hvis opgaver og belastning ikke stemmer overens iht tid og ressourcer.
  • at hjælpe dig før det går galt. Og det kan betale sig for dem at hjælpe dig, hvis det er “gået galt”.

Det er dit ansvar :

  • at levere en ydelse og bruge din tid på det du er ansat til.
  • At sætte ord og synlighed på hvad, hvor mange eller hvor lidt opgaver du magter.
  • Det er dit ansvar at lære at sige til og fra, sige pyt eller lette numsen.
  • Det er dit ansvar at lære dig selv at kende, så du ved hvad der motivere, og hvad der er anerkendelse for dig. Så du kan være tydelig på hvad du har brug for at trives optimalt. Hvis du elsker appelsiner, så sig det i stedet for at chefen skal rende rundt efter dig med en frugtkurv fyldt med bananer, kiwier, kirsebær.

Se kan det betale sig at kigge på stress?

Hvis man er en del af en arbejdsplads der er ramt af stress. Så skal man vide at stress kan smitte. Stressede medarbejdere er på flere måder belastende for en virksomhed. Det koster mange penge at have stressede medarbejdere, og det betyder nedsat effektivitet og trivsel. Men stress kan afhjælpes og behandles. Det kan være en god investering at få hjælp udefra fx af en coach,- for  medarbejdere er en virksomheds største aktiv. Medarbejdere der trives og har overskud, skaber bedre resultater.

Nogen gange er  vi blevet “blinde” og ser ikke selv hvad det er for en kultur vi skabt os. ” Såén har vi altid gjort, eller såèn synes førerhunden det er smartest at gøre”.  Hmm, vil en ny måske tænke en kort periode før vedkommende er blevet opdraget ordentligt, og begynder at gø præcis som resten af flokken.  Så både for flokken  og for den enkelte stressramte kan det være en stor hjælp få fokus på hvad det er for stressfaktorer der er på spil, og arbejdede med perspektivering og øgning af resiliens.

  • Du betaler ikke kun coachen for den enkelte session, men også for den forandring du/I opnår for fremtiden
  • En coach er en professionel samtale partner, som ved hjælp af spørgsmål kan hjælpe dig/jer med at skabe indsigt og overblik i jeres mønstre og kultur.
  • En coach er ikke bedre end jer, han/hun kan bare give dig et bedre/andet perspektiv.
  • En coach tager udgangspunkt i JER/DIG,  i dine/jeres udfordringer eller mål.
  • I/du kan bruge coaching til at skabe det arbejdsliv I/DU ønsker.
  • Coaching er en udviklingsproces og en effektiv metode både til konkrete problemstillinger og til udvikling af mere personlig og eksistentiel karakter.
  • Vi har alle styrker vi ikke er bevidste om.  I vil opdage at I indeholder meget mere end I tror. Et coaching forløb vil sætte retning på en bedre og mere bevidst udnyttelse af eget potentiale.
  • Et samarbejde med en coach skaber forandring og muligheder ud over hvad I troede muligt.
  • Du kan bruge en coach til at lave et livskvalitets tjek. Præcis som du får et service eftersyn på din bil.

Hvornår og hvordan kommer vi i gang 
Heller i går end i morgen. Men lige nu er også et godt tidspunkt. Ring eller skriv og få lavet en aftale om hjælp i dag.

“Forskning viser det ikke er mere viden vi har brug for men mere indsigt eller øgning af bevidsthed.

jeg vil hævde, at det er så godt som umuligt at opnå et større bevidstheds niveau uden hjælp fra dygtig coach/terapeut eller lignende da man simpelthen er blind på egene begrænsninger” citat Hans Henrik Knoop, lektor Aarhus universitet

Se referencer